最短最养早餐粥3

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质料图。最短最养早餐粥

  3,时刻瘦肉

  9,燕麦即可停电翻开盖子晾一下。芦笋先洗手把小米淘洗一下和骨头汤,最短最养早餐粥一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键。时刻瘦肉参加芦笋和麦片煮开。燕麦水,芦笋依据喜爱调整浓度。最短最养早餐粥

  10,时刻瘦肉

  7,燕麦起床后,芦笋玉米,最短最养早餐粥

  2,时刻瘦肉豌豆洗一下剪口(头天做好的),胡椒粉煮开。放入锅里加盐,粥煮好,依据人口多少放入小馅饼。电饼铛上下刷油,持续2分钟。肉切碎,一同煮开,姜磨泥,不要多。

  质料:瘦肉一碗 麦片一碗 芦笋四根(芦笋六块一斤)。姜末,

  5,馅饼也好了。

  调料:盐 胡椒粉。

  6,上下盘盖上即可。冰箱拿出小馅饼:馅饼便是饺子皮包成包子口往下。

  配料:玉米 小米 姜 高汤一袋。此刻,参加肉,

  8,盐,

  做法:

  1,

  4,预备开吃。和玉米肉末混合。把芦笋去皮绞碎,

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